11-15-10.崇拜我遍存于所有精微元素的原子般大小的形体并冥想那一形体的人，可获得称之为anima的神秘瑜伽完美。
11-15-11.把心意专注在mahat-tattva的特殊形体上，继而冥想我是全部物质存在的至尊灵魂的人，可获得称之为mahima的神秘力量。若进一步冥想天空、空气、火等每种元素的状态，可获得每种物质元素的伟大。
11-15-12.我存在于一切之中，因此我是物质元素原子成分的精华。通过冥想我的这一形体，瑜伽师可获得laghima的完美，觉悟到时间的精微原子形体。
11-15-13.心意完全专注于居于源自善良属性的假自我元素中的我，如此，瑜伽师可得到那种使他成为所有生物体的感官的拥有者这一神秘力量。
11-15-14.把所有心智活动专注于我作为展示出一系列果报活动的玛哈-塔特瓦的超灵，可从我（我的显现不能以物质感官感知到�
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