黄帝陛下闲来无事，决定找他的老朋友岐伯聊聊养生大道。黄帝陛下捋了捋胡子，一脸认真地问道：“岐伯啊，你说这五运之气，是不是也跟我们人一样，每年都有个年度总结，得来个年度大戏啊？”

岐伯一听，心里暗笑黄帝陛下这比喻真是接地气，便答道：“哎呀，陛下您这比喻真是太妙了！五运之气啊，它就像咱们生活中的小情绪，憋到一定程度，那就得找个出口发泄一下，得有个时机才能爆发出来嘛！”

黄帝一听，觉得岐伯这话里有话，连忙追问：“来来来，岐伯老师，您给详细讲讲，这所谓的‘发泄’是咋回事？”

岐伯清了清嗓子，开始了他的“养生脱口秀”：“咱们说的五常之气啊，就是木、火、土、金、水这五种基本元素在自然界的表现。它们要是太过或者不及，那表现方式可就不一样了，就像咱们人的心情，

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