沈止罹从来都是勤勉的，在无皑峰上，可以十数年如一日地五个时辰修炼，五个时辰练剑，褚如刃只看得到他十八岁结成金丹，从来不曾看到十几年来日日只休息两个时辰。
怎么会不枯燥呢？即使是现在的沈止罹，也不过十九年华，都还未及冠，更别提更小的时候，正是嘴馋的年纪。
无皑峰上只有辟谷丹，连灶房都不曾有，还未辟谷的他，一个人待在房间里打坐，饿得十指指甲都啃秃了，终是让他熬过来了，可等待他的是恶意满满的刀。
沈止罹坐在灵气氤氲的温泉中，五心向天，有过一次经验后，吐纳和引气都信手拈来，破碎的经脉被彻底修补好，熟悉又陌生的灵气流过全身的感觉，让沈止罹颇有种恍如隔世之感。
滕云越坐在树下为沈止罹护法，他看向池中一呼一吸规律无比的沈止罹，尘根渐歇，仿佛刚才的激动是错
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